Birey, ilişki ve aile sistemi
Yetişkin, çift ve aile danışmanlığı başlıkları tek çatı altında; ihtiyaç duyulan başlık seçilerek ilerleyen güvenli ve yapılandırılmış danışmanlık alanı.
Bireysel danışmanlık, kişinin kendini, ilişkilerini ve tekrar eden yaşam örüntülerini daha sakin bir alanda anlamasına destek olur. Amaç hızlı çözüm değil; daha sağlıklı farkındalık ve sürdürülebilir değişim zeminidir.
Süreç yargılamadan, tempo danışana göre kurulur. İş yaşamındaki baskı, ilişki döngüleri ve aile içi roller çoğu zaman birbirine bağlıdır; bu yüzden başlıklar birbirinden kopuk ele alınmaz.
İlk görüşmede ihtiyaç netleştirilir. Yetişkin birebir süreç, çift çalışması veya aile sistemine dair bir çerçeve birlikte kararlaştırılır. Gizlilik ve sınırlar en baştan konuşulur.
Kişisel farkındalık, duygusal denge, yaşam geçişleri ve tekrar eden örüntüler üzerine birebir süreç. Danışan; kararlarını, sınırlarını ve ilişkideki duruşunu daha net görmeye başlar.
İlişki dinamikleri, iletişim, çatışma ve aile sistemindeki döngüler birlikte ele alınır. Amaç taraf tutmak değil; herkesin duyulduğu, sınırların daha sağlıklı kurulduğu bir alan açmaktır.
Görüşmeler online veya yüz yüze planlanabilir. Süreç gizlilik ilkesiyle yürür.
Danışmanlık süreci, hizmet kapsamı ve başlangıç adımları hakkında en çok sorulan konuları burada toparladık.
Kurumsal yapılarda karar, ilişki, liderlik ve ekip dinamiklerini insan odaklı bir çerçevede ele alan yapılandırılmış bir çalışmadır. Amaç semptom yönetmek değil; daha net düşünmeye, daha sağlıklı ilişkilere ve sürdürülebilir bir ritme alan açmaktır.
Yaklaşım
Tek bir yöntem değil, kişiye özgü bir süreç.
Her insanın yaşadığı güçlük, yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle çalışmalarımı tek bir terapi ekolüyle sınırlandırmak yerine, bütüncül ve kişiye özgü bir yaklaşımla sürdürüyorum.
Varoluşçu yaklaşım, kişinin kendisiyle, seçimleriyle, ilişkileriyle ve yaşamına yüklediği anlamla kurduğu ilişkiye bakabilmem için önemli bir çerçeve sunuyor.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ise düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağlantıları fark etmeyi; tekrar eden ve kişiyi zorlayan örüntüler üzerinde daha yapılandırılmış biçimde çalışmayı mümkün kılıyor.
Gerektiğinde farklı psikoterapi yaklaşımlarından ve uygulamalarından yararlanarak süreci kişinin ihtiyacına göre şekillendiriyorum.
Çift ve Aile Terapisti - Yetişkin ve Kurumsal Terapisti - Kurumsal
Karar baskısı, yalnızlık, yetki devri, kriz dönemleri ve dayanıklılık odağında birebir görüşmelerle ilerler. Amaç, yöneticinin daha net, bilinçli ve sürdürülebilir kararlar almasına alan açmaktır.
Kurum kültürü, ekip dinamikleri, iletişim ve çalışan iyi oluşu birlikte ele alınır. Hedef; görünür performansı güçlendirirken görünmeyen psikolojik dinamikleri de sağlıklı bir zemine taşımaktır.
Görüşmeler ihtiyaca göre online veya yüz yüze planlanabilir. Konumdan bağımsız olarak yapılandırılmış, güvenli ve düzenli bir süreç kurulur.
İletişime geçtikten sonra ihtiyacınız netleştirilir, uygun başlık belirlenir ve ilk görüşme planlanır.
Süre ve sıklık kişiye ve konuya göre değişir. İlk görüşmede hedefler konuşulur; ardından düzenli, ölçülebilir ve sürdürülebilir bir ritim birlikte kararlaştırılır.
Evet. Görüşme içeriği meslek etiği ve KVKK çerçevesinde gizli tutulur. Kurumsal çalışmalarda da bireysel sınırlar ve gizlilik ilkeleri korunur.
İletişim formundan veya e-posta üzerinden ulaşmanız yeterlidir. Uygun zaman, görüşme formatı ve süreç hakkında net bilgi ilk dönüşte paylaşılır.
Psikoloji eğitimi; insan davranışını, duygu ve düşünce süreçlerini, ilişkileri ve gelişimi bilimsel bir çerçevede anlamayı sağlayan akademik bir yolculuktur. Suna Koç bu birikimi, kurumsal yaşam deneyimiyle birlikte danışmanlık süreçlerine taşır.
Çiftler, aileler, yetişkinler ve kurumlarla çalışır. İlişki dinamikleri, iletişim, karar alma, liderlik, ekip süreçleri, yaşam geçişleri ve sürdürülebilir iyi oluş gibi başlıklarda yapılandırılmış destek sunar.
Evet. Çift ve aile terapisi çerçevesinde; iletişim, çatışma, bağ kurma, yaşam geçişleri ve ortak karar süreçleri üzerine çalışır. Süreç, her çiftin ihtiyacına göre birlikte yapılandırılır.
Varoluşçu yaklaşım ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) başta olmak üzere, kişinin ihtiyacına göre farklı psikoterapi yaklaşımlarından yararlanır. Tek bir ekole bağlı kalmadan, bütüncül ve kişiye özgü bir süreç kurar.
Koç Şirketler Grubu’ndaki uzun yıllara dayanan yönetsel deneyim; karar baskısı, ekip dinamikleri ve kurum kültürünü içeriden tanımayı sağlar. Bu birikim, bugünkü bireysel ve kurumsal danışmanlık süreçlerinde daha gerçekçi, uygulanabilir ve bağlama duyarlı bir çalışma zemini oluşturur.